손톱 세로줄 생겨 진료 받았어요..손톱 세로줄 생기는 원인 알려드릴게요. 다행이도 암은 아니었어요.

어느날 설거지 하는데
손톱에 줄이 있는겁니다..

손톱 검은 세로줄이었어요..

너무 신경이 쓰였어요..
혹시나 피부암은 아닐까..
건강에 이상이 있는 것은 아닐까..

사실 손톱 세로줄은 이번엔 검은색으로 얇게 났지만,
예전에는 그냥 건강한 손톱처럼 보여도
손톱이 세로로 울퉁불퉁했거든요..
근데 여기에다가 검은색 세로줄이 얇게 생기니까 너무 불안했어요..

그래서 병원에 한 번 찾아갔어요.

손톱 하나 가지고 병원가기는 참 부끄러웠지만
손톱 흑색 세로줄은 또 처음이기에 겁이 났지 모예요..

그래서 한 번 가봤어요.

 

손톱 세로줄이 생기는 원인은 다양하다고 하더라구요.

수분 부족으로 인해서 손톱 세로줄이 생길 수 있다 합니다..
저의 같은 경우 설거지를 많이하기때문에..
물론 고무장갑 끼면되지만 귀찮아서 고무장갑을 안끼고 할 때가 많아요
안끼고 하면 더 빠르게 설거지 할 수 있고요..

근데 이렇게 손이 물에 닿으면 손이 쉽게 건조해지는데,
손톱도 마찬가지로 쉽게 건조해진다합니다..
그래서 손톱이 건조해져서 쭈굴쭈굴해질 수 있거나 벗겨지는데
그런 과정에서 손톱에 세로줄이 생기는 거죠..

물론 이경우에는 검은 세로줄이 생기는 것이 아니어서
제가 이번에 겪고 있는 증상인 손톱 검은 세로줄의 원인은 아니었지만,
평소에 제가 왜 손톱 세로줄이 생기는지 알수 있었슴니다..

이렇게 손이 건조할 경우 계속 손톱 세로줄이 발생 할 수 있다하니,
되도록 고무장갑 끼고 설거지 해서 손에 물이 닿는 걸 최대한 줄이고,
물이 닿으면 수시로 핸드크림 바르라 하더라구요..

 

또 근육이 위축되서 그럴 수 잇다고 합니다..

손톱이 흔히 말해 영양이 부족하면 근육이 위축되면 손톱에 새로줄이 생길 수 잇다하네요.

저는 잘먹고 잘살고 잇어서 그런 일 별로 없다고 했어요.

저희 딸래미가 제 손톱 검은세로줄을 보더니,
자긴 샵가서 손톱 받고 나면 그렇게 손톱에 검은세로줄이 생긴다고 합니다.
제가 깜짝 놀라서 그럼 안해야하는 거 아니냐고 물었더니,
옆에 잇던 아들래미가 원래 샵에서 손톱 받는 건 손톱을 확 움츠러들게 해서 손톱을 쪼이고 있다가
손톱위에 있던 색깔을 제거하면 모세혈관이 터지면서 검은 세로줄이 생기는 거라고 하더라구요.
이렇게 손톱 주변의 근육이 위축되면 생길 수 있나봐요.

의사선생님은 잘 먹는 것만으로는 부족하고, 단백질 같은 영양성분도 꼭꼭 잘 챙겨먹으라하더라구요.

또 마지막으로는 수족냉증 때문에 손톱 세로줄이 생길 수 있다하더라구요.

손이 차서 혈이 원활히 돌지 않으면 영양성분이 손톱으로 잘 전달되지 않는다고 해요..

그래서 수족냉증을 완화하더도록 항상 손을 따듯하게 하고,
혈액순환이 잘 되도록 운동도 하고 영양이 풍부한 음식을 먹으라 하더라구요.

 

암일까봐 걱정했는데, 암은 절대 아니었고,
운동과 영양 부족이었습니다.

운동을 해야 혈액이 돌고,
단백질 같은 영양을 잘 공급해줘야 손톱이 건강해지는데

최근엔 잘 먹긴 했지만 탄수화물만 먹고, 운동을 안했거든요..

 

이젠 암이 걱정되는 나이다보니 앞으로는 운동과 건강한 식습관을 가져야겠습니다..
모두들 항상 건강하세요..